[한국강사신문 이승진 기자] 지난 7일 오후 4시 30분부터 6시까지 천안 대명리조트 사파이어홀에서 콘티넨탈코리아 사무직 직원들을 위한 몸 챙김·마음 챙김 명상이 진행됐다.

콘티넨탈코리아는 기업 명상교육 전문가인 심스쿨 이주아 대표와 함께 2년 전부터 전 사원 명상교육을 진행하고 있다.

과정은 정적인 명상뿐 아니라, 동적인 명상으로 구성된다. 명상을 통해 직원들의 몸과 마음의 컨디션 그리고 회복 탄력성을 높이는 것이 건강한 조직에 기본바탕이 된다는 데 의미를 두고 있다. 이주아 강사는 명상의 유익함을 교육 시간에 즉시 체험하고 일상에서 바로 활용할 수 있도록 진행한다. 쉽고 실용적인 가이드라인으로 매번 높은 만족도를 끌어내고 있는 기업 명상교육의 베테랑이다.

한편, 심력연구소 심스쿨 대표 이주아 강사는 명상 전문가로 명상 22년, 명상 전문가로 15년의 경력을 갖고 있다. 국제뇌교육종합대학교대학원 뇌교육학과를 마치고 USWA 대학원 상담학과 박사를 전공했다. 많은 대기업과 공기업 그리고 외국계 기업들에 명상 교육을 진행하고 있다.