[한국강사신문 정헌희 기자] 오는 29일(금)부터 31일(일)까지 2박 3일간 충주 깊은산속 옹달샘(충북 충주시 노은면)에서 “선무도” 워크숍을 진행한다.

이번 워크숍은 옹달샘의 자연과 명상 공간에서 무예·요가·기공·호흡·체조로 이뤄진다. 선무도 수련을 통해 몸과 마음의 건강을 찾고 진정한 심신의 안정과 고요함을 경험하는 시간이 될 것으로 기대된다.

‘선무도’는 몸과 마음을 함께 단련하여, 육체적인 건강함은 물론 높은 정신적인 차원으로 이끌어주는 수련법이다. '선무도 워크숍'은 선무도의 기본 동작과 무예, 요가, 호흡, 기공, 명상 등을 배우고 익혀, 몸과 마음을 조화롭게 하고 맑은 기운으로 전환하게 한다.

이번 워크숍은 ‘선무도 총본산’ 골굴사에서 수련하신 선생님의 지도로 진행 될 예정이다. ‘선무도’ 워크숍에 대한 자세한 사항은 ‘깊은산속 옹달샘’ 홈페이지를 통해 확인할 수 있다.