상단여백
HOME 강사뉴스
골반강화자세, 복근강화운동, 임산부 호흡법, 명상 등 건강한 분만을 위한 ‘임산부 요가교실’
<사진=고양시청>

[한국강사신문 장한별 기자] 고양시(시장 이재준) 일산서구 보건소는 관내 거주 12주 이상 임산부를 대상으로, 건강한 분만을 돕기 위한 「하반기 임산부 요가교실」을 무료로 운영한다고 밝혔다.

「하반기 임산부 요가교실」은 9월~11월 매주 목요일, 14시~15시(1부) ․ 15시~16시(2부)에 일산서구보건소 3층 건강마루에서 진행한다. 요가교실에서는 자연분만을 위한 몸풀기, 역아방지를 위한 고양이 자세, 골반강화자세, 복근강화운동, 임산부 호흡법 및 명상 등을 배울 수 있다.

보건소 관계자는 “보건소에서 임산부에게 제공되는 프로그램을 통해 예비엄마의 건강한 출산과 육아에 도움이 되기를 바라며, 앞으로도 다양한 프로그램을 준비하도록 노력하겠다”고 전했다.

임산부요가교실 신청 및 기타 궁금한 사항은 일산서구보건소 모자보건팀(031-8075-4179)으로 문의하면 된다.

 

장한별 기자  cstarcs@naver.com

<저작권자 © 한국강사신문, 무단 전재 및 재배포 금지>

장한별 기자의 다른기사 보기
icon인기기사
여백
여백
여백
여백
여백
여백
Back to Top